Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Важное про морскую болезнь моряков

Головокружение, тошнота и рвота – все это симптомы морской болезни, которая может испортить круиз на корабле. К счастью, существуют проверенные методы, чтобы эффективно облегчить эти проблемы. Для колективной и комплексной помощи морякам по разным вопросам существуют специальные организации, как, например, морской профсоют тут.

Почему мы болеем?

Во время путешествия на корабле наш мозг получает противоречивые сигналы от органов чувств. С одной стороны, в результате постоянного раскачивания судна в разных направлениях постоянно срабатывает чувство равновесия, выравнивая тело. С другой стороны, глаза говорят мозгу, что все в порядке, что тело прочно стоит на ровной поверхности. В ответ на такую противоречивую информацию вегетативная нервная система активирует ряд защитных реакций, таких как головокружение, тошнота, рвота.

Каковы симптомы морской болезни?

Морская болезнь обычно начинается примерно через полчаса после появления больших волн на море. Поначалу чувствуется головная боль, головокружение, появляется слюнотечение. Больной сильно потеет, его начинает тошнить.
Как помочь себе во время морской болезни?

  • Смотрите на фиксированную точку на горизонте
  • Не смотрите на волны – это вызывает усиление болезни
  • Если есть возможность, начните что-то делать – общайтесь с другими пассажирами, слушайте музыку, если путешествуете на яхте, помогите экипажу
  • Как только начинают появляться первые симптомы, попробуйте поспать
  • Если началась тошнота, выйдите на палубу, подышите свежим воздухом
  • Ешьте небольшие, легко усваиваемые блюда – идеально подойдут слегка кислые фрукты, например, апельсин
  • Когда Вы начинаете себя плохо чувствовать, лягте на палубе и закройте глаза
  • Не надевайте слишком теплую одежду, которая может усугубить симптомы перегрева

Естественные методы для предотвращения морской болезни:

  • Во время поездки, можно пожевать имбирь – даже опытные моряки ценят его эффективность. Он естественным образом предотвращает появление тошноты и рвоты
  • Пластырь, приклеенный на запястье, предотвращает наступление морской болезни. Он работает как точечный массаж. Прикрепите пластырь за 15 минут до начала поездки и оставьте его на все время путешествия
  • Во время плавания запах масла мяты перечной предотвращает тошноту и рвоту.

Как вылечить морскую болезнь?

Многие опытные моряки не видят никакого смысла в использовании лекарств для лечения морской болезни – она, как правило, проходит с опытом длительных путешествий по морю. Тем не менее, обычным путешественникам можно порекомендовать после консультации с врачом приобрести в аптеке специализированные препараты, которые можно принимать во время всего плавания. Однако помните, что подобные препараты могут вызвать побочные эффекты, в частности сонливость и апатию.