В новогоднее меню можно включить сочные, малокалорийные и необычные роллы из куриного мяса с горгонзолой и капустой брокколи. Для приготовления куриных роллов понадобится глубокая сковорода, которую можно будет поставить в духовку. Насладиться вкусом роллов вы сможете, воспользовавших доставкой роллов в Киеве.
Ингредиенты:
- свежемолотый перец красный острый (по вкусу);
- капуста брокколи замороженная (120 г);
- овощной бульон (137 мл);
- приправа универсальная (по вкусу);
- молоко средней жирности (134 мл);
- филе куриное (960 г);
- чесночный порошок (по вкусу);
- растительное масло любое для жарки (по вкусу);
- горгонзола (85 г);
- веточки свежей петрушки (по вкусу).
Процесс приготовления:
Предварительно разрезать на четыре части филе, затем с двух сторон через пленку отбить каждый куриный кусок кухонным молоточком, далее отварить в кипящей воде капусту брокколи.
Переложить отваренные соцветия брокколи на сито, полностью их обсушить, что касается приготовленного овощного бульона, то его нужно процедить и остудить.
Далее до 210 градусов нужно разогреть духовку, в это же время нужно расстелить на столе отбитые куриные ломтики, присыпать их универсальной приправой, затем приправить красным перцем.
Теперь нужно мелкими кусочками нарезать горгонзолу и переложить равными порциями на куриные пласты, затем измельчить капусту брокколи и распределить ее сверху.
Далее все куриные пласты нужно свернуть в роллы и надежно скрепить зубочистками, после этого разогреть в большой сковороде немного масла.
Отправить в эту же сковороду куриные роллы и с двух сторон их слегка обжарить, затем влить необходимое количество молока, добавить чесночный порошок и процеженный бульон. Насыпать в эту же сковороду универсальную приправу, затем по желанию добавить черный перец и паприку, после этого отправить куриные роллы с брокколи и горгонзолой в духовку и тушить их примерно двадцать минут.
Как только куриные роллы с горгонзолой и брокколи будут готовы, переложить их на блюдо, присыпать зеленью и сразу же подавать с томатным салатом.